Waivio

11226 steps, aqua dodgeball & lavender mission – a day full of movement!/11226 kroków, aqua zbijak i lawendowa robota – dzień pełen ruchu!/My Actifit Report Card: June 29 2025

5 comments

patif2025415.104 days agoActifit4 min read

11226 steps, aqua dodgeball & lavender mission – a day full of movement!
https://usermedia.actifit.io/0703875d-e798-4bb9-897d-62b6c2129638.jpg

Today I hit 11226 steps – that’s my personal daily minimum. But honestly, who’s counting steps when there’s so much fun going on?

https://usermedia.actifit.io/143fde44-fcd0-4658-b777-21e20b2a96af.jpg

First, I did over an hour of aqua aerobics – though with all the laughter and splashing, it felt more like a pool party than a workout! 💦
There was also:

a game of dodgeball in the pool (yes, it’s a thing – and yes, it’s wild 😄)

water basketball (rules were as fluid as we were!)

a good old water shootout

jumping off the slide, riding floaties, and LOTS of laughing and splashing

https://usermedia.actifit.io/ebcd47cb-fd37-4d2b-a9c9-20437f7d0f55.jpg
All in all, we spent about three hours of active playtime in the pool with the kids – absolutely priceless.

Between water battles, I squeezed in some dumbbell exercises – because arms need love too 💪

Later in the day, my husband and I went on a little gardening mission:
🪻 We bought 2 beautiful lavender plants and 3 colorful carnations
🪵 My amazing hubby built wooden flower boxes for our terrace – still need sanding and painting, but they already make the space look charming. Nature + DIY = my happy place!
https://usermedia.actifit.io/92260484-171b-46fe-a83b-5b1b9f0ab838.jpg
We even managed to fit in a short walk together, just the two of us – because walking side by side brings hearts closer too 💚

🌤 The weather teased us with some dramatic clouds (see the photo 😁), but it didn’t stop us from soaking up the joy of togetherness.
https://usermedia.actifit.io/326f43ab-da07-4af2-bb1a-a218fe734190.jpg
I love days like this. You don’t need fancy vacations – just movement, nature, laughter, and love.

Until tomorrow, my active friends!
https://usermedia.actifit.io/92d09878-13e1-4cca-85be-77e21b52f45d.jpg

Actifit stats:

👣 11226 steps

💪 Aqua aerobics + dumbbells

🏊‍♂️ 3 hours of pool fun

🌱 Gardening and a lovely walk

https://usermedia.actifit.io/76b18ddf-4e0f-40b3-9110-5e90c277d63f.jpg
Photo highlights:
📸 Kids' joy, water slides, floating chaos, and a little romance too – just the way I like it!

https://usermedia.actifit.io/b6eb47eb-193a-41a2-8973-aa2397774c90.jpg
11226 kroków, aqua zbijak i lawendowa robota – dzień pełen ruchu!
https://usermedia.actifit.io/0004c49f-c41a-4939-9fd5-4da60b5deef6.jpg

Dziś licznik kroków zatrzymał się na 11226 – to takie moje codzienne minimum. Ale kto by liczył kroki, kiedy działo się tyle dobrego!

https://usermedia.actifit.io/09efe2ac-9fe7-47eb-b6b7-7c0d17f10758.jpg

Najpierw ponad godzinka aqua aerobiku – przy takim towarzystwie i takich emocjach to bardziej wodna impreza niż trening. 💦 Była też:

https://usermedia.actifit.io/99aefc41-1118-4db7-b99c-85c82c429f09.jpg

gra w zbijaka w basenie (tak, da się i jest MEGA!)

gra w koszykówkę wodną (zasady płynne jak my 😄)

strzelanina wodna (chyba bardziej intensywna niż aerobik)

śmiech, chlapanie, skoki ze zjeżdżalni i dzikie rundy na dmuchańcach

https://usermedia.actifit.io/8335097f-31b5-4adb-abcd-efbfde8d3af1.jpg
Trzy godziny aktywnej zabawy z dzieciakami – bezcenne.

W przerwach między rundami w basenie – ćwiczenia z hantlami, bo przecież trzeba dać znać bicepsom, że żyją 💪

Popołudniu zabraliśmy się z mężem za małą misję ogrodniczą:
🪻 Kupiliśmy 2 piękne lawendy i 3 kolorowe goździki
🪵 Mój skarb zrobił drewniane donice na taras – jeszcze do oszlifowania i malowania, ale już teraz wyglądają cudnie. Natura + rękodzieło = moje klimaty!
https://usermedia.actifit.io/7f126008-6b76-4f60-b645-581a57847ea3.jpg
Na koniec dnia – krótki spacer z mężem, bo jak się razem chodzi, to się też razem oddycha lepiej.

🌿 Dzień był pełen słońca, choć czasem chmury straszyły z góry (mam dowód na zdjęciu 😁), ale nie przeszkodziły nam w cieszeniu się wspólnym czasem.
https://usermedia.actifit.io/ee2b6207-af52-46ba-8476-33d5db194817.jpg
Kocham takie dni. Nie trzeba dalekich podróży, wystarczy trochę ruchu, trochę natury i garść miłości 💚

Do jutra, moi aktywni!

Actifit stats:

👣 11226 kroków

💪 aqua aerobik + hantle

🏊‍♂️ 3 godziny zabawy w basenie

🌱 prace ogrodowe i spacer

https://usermedia.actifit.io/60dcc4e0-1e19-460a-bd28-5b60af06486d.jpg
Zdjęcia dnia:
📸 Radość dzieci, zjeżdżalnie do wody, dmuchańce, śmiech i trochę romantyzmu – wszystko jak trzeba!

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version



https://cdn.steemitimages.com/DQmXv9QWiAYiLCSr3sKxVzUJVrgin3ZZWM2CExEo3fd5GUS/sep3.png
https://actifit.s3.us-east-1.amazonaws.com/ACTIVITYDATE.png
29/06/2025
https://cdn.steemitimages.com/DQmRgAoqi4vUVymaro8hXdRraNX6LHkXhMRBZxEo5vVWXDN/ACTIVITYCOUNT.png
11308
https://cdn.steemitimages.com/DQmZ6ZT8VaEpaDzB16qZzK8omffbWUpEpe4BkJkMXmN3xrF/ACTIVITYTYPE.png
Walking
https://cdn.steemitimages.com/DQmNp6YwAm2qwquALZw8PdcovDorwaBSFuxQ38TrYziGT6b/A-20.pnghttps://cdn.steemitimages.com/DQmQqfpSmcQtfrHAtzfBtVccXwUL9vKNgZJ2j93m8WNjizw/l5.pnghttps://cdn.steemitimages.com/DQmbWy8KzKT1UvCvznUTaFPw6wBUcyLtBT5XL9wdbB7Hfmn/l6.png

Comments

Sort byBest