Strawberry, Pineapple, Almonds, Spinach and Bonbon... Oh My God! [Eng/Esp]
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....English Version....
Strawberry, Pineapple, Almonds, Spinach and Bonbon.... Oh My God!. We meet again my dear friends lovers of amazing drinks; today and as is my characteristic, we have for all of you another of my delicious combinations and as you can see in the statement, the smoothie is integrated with strawberries, pineapple, spinach, a little bit of almonds and the final touch of a chocolate bonbon filled with peanuts; oh my God what a delight and what a union of flavors. Truly, here we are going to enjoy very good benefits for our body, health is important and I am convinced of that; therefore, I offer them to all of you.
We are going to feel the diuretic, immunological and antioxidant power that provides us with vitamin C, from strawberries and pineapple; not to mention the power of spinach that greatly favors the increase of our hemoglobin; I know this because I currently consume it because I am a little low in iron. We have the almonds, which is an important source of fiber and helps the digestive function; and as if that were not enough, the touch of the bonbon as a complement of energy. I simply love this combination and I know you will love it too; let's go.
Cover Edited in Canva
....What I need....
For the preparation of this smoothie, we are going to use the ingredients that we will see below. As always, I am not going to use much sugar, this does not mean that you can not add it, each one to your taste.
- 150 grams of strawberries.
- 100gr pineapple.
- 2 spinach leaves.
- 20 grams of almonds.
- 1 chocolate bonbon filled with peanuts (optional).
- 350ml of water.
....Emotion Step by Step....
At this moment we start with the preparation of this super healthy and energetic smoothie. A combination that favors us a lot, do not fail to prepare it.
....Step 1....
Start by cutting the strawberries and pineapple into smaller pieces. When finished, regroup all the ingredients in a plate to proceed to the next step of blending.
....Step 2....
Once all the ingredients are ready, we place each one of them indifferently in the blender; strawberries, pineapple, spinach, almonds, bonbon, sugar and water. We proceed to blend until everything is compact.
....Let's Serve and Taste....
Once all the ingredients are well blended and compact, let's proceed to serve in our glass. I want to remind you that I am not going to strain this smoothie because I like to feel the small seeds of the strawberries, as well as the pineapple lumps; hehehe, to each his own taste, besides this looks crazy, what a delight. And with these friends we say goodbye tasting this deliciousness, so I invite you to enjoy it too.
...Thank You For Visiting...
Photos taken by me and Militza Núñez
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....Versión En Español....
Fresa, Piña, Almendras, Espinaca y Bombón... ¡Oh Mi Dios!. Nos volvemos a encontrar mis queridos amigos amantes de las bebidas asombrosas; hoy y como es mi característica, tenemos para todos ustedes otra de mis deliciosas combinaciones y como pueden observar en el enunciado, el batido se integra con fresas, piña, espinaca, un poco de almendras y el toque final de un bombón de chocolate relleno con maní; ay Dios mío que delicia y que unión de sabores. De verdad que aquí vamos a disfrutar de beneficios para nuestro cuerpo muy buenos, la salud es importante y de eso estoy convencido; por ello, se los ofrezco a todos ustedes.
Vamos a sentir el poder diurético, inmunológico y antioxidante que nos proporciona la vitamina C, proveniente de la fresa y la piña; sin contar con el poder de la espinaca que favorece en gran medida al incremento de nuestra hemoglobina; esto lo sé porque actualmente la consumo por estar un poco bajo de hierro. Tenemos las almendras, que es fuente importante de fibra y ayuda a la función digestiva; y por si fuera poco el toque del bombón como complemento de energía. Sencillamente, esta combinación me gusta mucho y sé que a ustedes también les encantara; vamos.
Portada Editada en Canva
....Que Necesito....
Para la preparación de este batido, vamos a utilizar los ingredientes que veremos a continuación. Como siempre, no voy a utilizar mucha azúcar, esto no quiere decir que ustedes no puedan agregarla, cada quien a su gusto.
- 150gr de fresas.
- 100gr de piña.
- 2 hojas de espinaca.
- 20gr de almanedras.
- 1 bombón de chocolate relleno de maní (opcional).
- 350ml de agua.
.... Emoción Paso A Paso....
En este momento vamos con el inicio de la preparación de este batido super saludable y energético. Una combinación que nos favorece mucho, no la dejen de preparar.
....Paso 1....
Iniciamos cortando las fresas y la piña en trozos más pequeños. Al terminar, reagrupamos todos los ingredientes en un plato para proceder a licuar en el próximo paso.
....Paso 2....
Una vez con todos los ingredientes listos, colocamos de forma indiferente cada uno de ellos en la licuadora; fresas, piña, espinaca, almendras, bombón, azúcar y agua. Procedemos a licuar hasta que todo quede compacto.
....Vamos A Servir y a Degustar....
Ya con todos los ingredientes bien mezclados y compactos, vamos a proceder a servir en nuestra copa. Quiero recordar, que no voy a colar este batido porque me gusta sentir las pequeñas semillas de las fresas, así como el grumo de la piña; jejeje, cada quien con su gusto, además esto se ve de locura, que delicia. Y con estos amigos nos despedimos probando esta sabrosura, así que los invito a disfrutarla también.
Fotografías tomadas por mí y Militza Núñez
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