pl-blog

Sore Muscles, Rainy Morning and Grilled Sea Bream 🌧️🚶‍♀️🌟 After yesterday's workshop madness, my legs said “nope” – the soreness is real, an...

Nocą powtórzyłem sekwencję z poprzedniej nocy: najpierw ćwiczenia wzmacniające, a następnie 40 minut na orbitreku. W dzień planowałem zr...

Today I am sharing another post with you. Today too, I did not plan to walk much. Then I am sharing the post describing the little I did....

Miałem nockę z piątku na sobotę, więc miałem też okazję poćwiczyć. Ku mojemu zdziwieniu, o pierwszej w nocy nie byłem sam na siłowni – o...

Actifit Report | Solid Lower Body, PRs, Bike Ride & Hammock Siesta 🚴‍♀️🏋️‍♀️🌿 Today was an intense and truly successful day! 💪 Woke up arou...

Today I am sharing another post with you. Today too, I did not plan to walk much. Then I am sharing the post describing the little I did....

Z jednej strony siła wyższa, a z drugiej nawet trochę cieszę się z tej kontuzji, która wyeliminowała mnie z biegania na jakiś czas. Rowe...

Yesterday was all about...

Today I am sharing another post with you. Today too, I did not plan to walk much. Then I am sharing the post describing the little I did....

8917 steps?! And what about my poor arms??? 💪😂 Today deserves a gold medal in the category of “activities your watch refuses to count pr...

Nie mogłem się pogodzić z faktem, że przerwa od biegania powinna być dłuższa. Wybrałem się wczoraj na lekki jogging wokół bazy, żeby spr...

🏋️‍♀️🏋️‍♂️⛹️‍♀️♥️ A Bright Day: Enjoying Weekly Activities from the Morning Calm🏋️‍♂️🏋️‍♀️🌺 Waking up in the morning Every day's daily life begins with waking...

Today I am sharing another post with you. Today too, I did not plan to walk much. Then I am sharing the post describing the little I did....

Nie byłem zadowolony, że na przerwie nie mogłem pobiegać. Szczególnie, że pogoda była idealna i gdyby nie kontuzja, na pewno wyszedłbym ...

Today around Chopin's Stone🇬🇧 Dnes kolem Chopinův kámen Chopin's Stone Chopinův kámen rules: The competition starts on Monday an...

33,000 steps, an hour of swimming & a movie with Pitt – a perfect day! Today was long, intense, and absolutely amazing! 🏃‍♀️☀️ I woke up...

Zrywam wiśnie i sprzątam. Trochę jazdy rowerem i zakupów. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the ori...

Today I am sharing another post with you. Today too, I did not plan to walk much. Then I am sharing the post describing the little I did....

Ciąg dalszy regeneracji. Stosuję jakieś elektromasaże TENS. Zwykle takie sesje z elektrodami pomagały mi na dolegliwości pleców, ale odk...

Today around Kamzík lookout tower🇬🇧 Dnes kolem rozhledna Kamzík Kamzík lookout tower rozhledna Kamzík rules: The competition sta...

21,000 Steps + Swimming = A Day Full of Movement and Emotion The day started... not great. A sleepless night, waking up at 4 a.m., tossi...

My Daily Routine: From Morning Jogging to Playing Football Our daily routine has changed a lot in modern life. The rush of everything, wo...

Today I am sharing another post with you. Today too, I did not plan to walk much. Then I am sharing the post describing the little I did....

Pogoda była wczoraj bardzo zmienna. Nie zawsze stalowe chmury przysłaniające niebo oznaczały deszcz, ale wystarczająco zniechęcały do wy...

Today around Statue of the Giant🇬🇧 Dnes kolem Socha Krakonošec🇿 Statue of the Giant🇬🇧 Socha Krakonoše rules: The competition sta...

Got some small things to do in town (library mostly) quite a day.

💪 7,072 steps, 1 km in the water &...

My Daily Activity: The Story of a Productive Day Each of our days is different, but each day consists of special moments. Some are busy w...

Today I am sharing another post with you. Today too, I did not plan to walk much. Then I am sharing the post describing the little I did....

W sobotę kurier dostarczył zamówioną kasetę do roweru. Postanowiłem, że spróbuję ją wymienić sam, bez konieczności płacenia serwisowi ro...